四川省广安市广安区希望小学           638000

课堂上，难免有思想开小差、玩小物品、做小动作、不集中精力听课的小学生。上课走神是大多数学生都遇到的事情。作为老师，我一直寻找“克服上课走神”的秘方，那么，学生如何克服上课走神呢？

一、明确学习的目标和任务

为了能较长地保持注意，必须明确学习的目标，以及实现这一目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

二、情境想象法

无论多么爱走神的学生，参加重要的考试或竞赛时，他会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如人们所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

三、培养间接兴趣

间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要激发好求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；二要为自己树立正确的学习动机，为未来的发展而努力学习，用理想的目标激励自己，有助于克服注意力走神。

四、记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”，这样记录几天以后，你会发现自己胡思乱想的东西多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习很专心，没有分神。

五、自我奖惩法

在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励自己；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样下去，你会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

学生走神在所难免，问题在于教师能否及时巧妙处理。 多年的教育实践使我体会到：学生走神，教师只是去说教，收效自然甚微。事实证明：巧妙运用各种方法处理好这一问题，能够大大提高课堂效率，优化课堂教学。